明日は、カルシウムたっぷりシシャモの焼いたのや、煮物、和え物など、あっさり美味しいヘルシーな和食です(ﾟ∀ﾟ)

３３０円弁当

シシャモ

蓮根天ぷら

卵焼き

胡瓜の酢の物

切干大根と油揚げの旨煮

他

漬物

ご飯