早くも１０月です(*ﾟ▽ﾟ*)

朝夕はすっかり涼しくなり、食欲の秋に突入ですね(^O^)

栄養面と、摂取カロリーを考慮した食事にしましょう(^-^)/

３３０円弁当

さんま炙り焼き

大根おろし

蓮根天ぷら

他

漬物

ご飯