法蓮草は、体の機能を正常に保つ上で欠かすことの出来ない大切な栄養素を多く含む、緑黄色野菜野菜の代表です(*゚ー゚*)
調理法も色々ありますが、茹でるよりはビタミンが損なわれにくい炒め物にする方が良いようです(^o^)/
330円弁当
海老カツ
法蓮草のソテー
炒り卵
金平ごぼう
他
漬物
ご飯
*これを基本に、値段の上昇に合わせておかずの数量などが増えていきます。なお、仕入れその他の事情により内容が変更になる場合がありますのでご了承下さい。
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