ひじきは、栄養素の多い食材です(^o^)/中でも鉄分は牛乳の550倍も含まれています(σﾟ∀ﾟ)σ鉄分は野菜と一緒に摂ると吸収されやすいので、明日はサラダにします(^-^ゞ

330円弁当
　煮込みハンバーグ
　ゆで卵
　ひじきサラダ
　カリフラワーのカレー揚げ
　糸こんと大豆の旨煮
　他
　漬物
　ご飯
*これを基本に、値段の上昇に合わせておかずの数量などが増えていきます。なお、仕入れその他の事由により内容が変更になる場合がありますのでご了承下さい。
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