切り干し大根の栄養価は生の大根をはるかに上回り、ビタミン類は10倍、カルシウムは16倍、鉄はなんと32倍もあります(^o^)もちろん低カロリーなので、とても健康的な食材です(^^♪色々調理して、毎日摂るようにすると良いですね(^^)明日は、ピリッと辛いサラダにします(*^^)v
5月26日（水）の献立
切り干し大根の栄養価は生の大根をはるかに上回り、ビタミン類は10倍、カルシウムは16倍、鉄はなんと32倍もあります(^o^)もちろん低カロリーなので、とても健康的な食材です(^^♪色々調理して、毎日摂るようにすると良いですね(^^)明日は、ピリッと辛いサラダにします(*^^)v

３３０円弁当

チキンカツ

ピリ辛切干サラダ

カレースパゲッティ

オレンジ

他

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