鯖は“青魚の王様”と言えるほど栄養価が高く、脳の発育、老化防止、美肌効果、などなど数え切れないほどの栄養成分を含んでいます(^.^)
調理法も沢山ありますが、今回は人気のフライにします(^^♪いつものように、丁寧にパン粉を付けて仕上げます(^_^)v美味しいですよ(^^ゞ
330円弁当
鯖フライ
スパゲッティサラダ
茄子のそぼろ煮
オクラの天ぷら
他
漬物
ごはん
これを基本に、値段の上昇分おかずの品数が増えていきます。
*仕入れ等の都合により、変更する場合がありますので御了承下さい
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