月曜日は、みんな大好き海老フライです(^o^)/

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お早うございます(｡・∀・)ﾉ今日は、柔らかいモンゴウイカを天ぷらにして、あんかけにします(^o^)
9月に入っても、まだ猛暑日が続いていますね(^-^;
こまめな水分補給をこころがけましょう(^o^)/

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法蓮草は、体の機能を正常に保つ上で欠かすことの出来ない大切な栄養素を多く含む、緑黄色野菜野菜の代表です(*ﾟーﾟ*)
調理法も色々ありますが、茹でるよりはビタミンが損なわれにくい炒め物にする方が良いようです(^o^)/

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明日も、当店自慢のオイシーヘルシーをお届けします∑d(ﾟ∀ﾟd)

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明日のメインは、鯖の味噌煮です。
ボリュームたっぷりで美味しいですよ∑d(ﾟ∀ﾟd)

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お早うございます(・∀・)ﾉ今日も当店自慢のオイシーヘルシーをお届けします(^_-)-☆

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明日は、柔らかなイカフライと美味しく味付けした筍の天ぷらです(^-^ゞ付け合わせは、ほっくり南瓜のサラダです(^o^)

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明日は、当店自慢の海老天ぷらです(^o^)/プリプリで美味しいですよ(^_-)-☆

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明日も、当店自慢のオイシーヘルシーをお届けします(^-^ゞ

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明日も、当店自慢のオイシーヘルシーをお届けします(^-^ゞ

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