(^_^)v

続きを読む

明日のメインは、焼鳥串です(^_^)v因みに焼鳥の消費量が、日本一多いのは福岡県ですが、我が香川県は15位に位置しています(^^)結構好きな方が多いんですね(^o^)明日は、ねぎまの焼鳥を用意してます(^_^)v

続きを読む

アサリは、アミノ酸バランスが優れています(^^)vまた、「タウリン」を豊富に含み、コレステロール値の低下や解毒作用などの効能があります(^^)貧血に効果のあるビタミンB12も豊富です。肝臓の強化や、神経疾患にも効果があります(^.^)明日は、野菜と一緒にかき揚げにします(*^^)v

続きを読む

茄子は、その殆どが水分ですが、発がん性物質を抑える作用が数ある野菜の中でも飛びぬけて優れています(^_^)v

続きを読む

シシャモには、豊富な栄養素がたっぷりと含まれています(^^)得に多いのがカルシウム、なんと牛乳の約4倍と言われています(^.^)
唐揚げやフライにしたり、あぶって食べたりと調理法も沢山あります。美味しく調理して毎日摂りたい食材ですね(^_^)v

続きを読む

明日は、みんな大好き庶民の味方串カツです(^_^)v昭和30年代から東京で食べられ出したと言う串カツ。当時は、海と山の美味しい物という意味で「魚果つ」と書いたそうです(^^)
付け合せの、海老つみれのあんかけも美味しいですよ(*^^)v

続きを読む

明日は、当店手作りのエビフライです(^_^)v

続きを読む

(^^)

続きを読む

(^_^)v

続きを読む

明日は、揚げ物抜きの日です(^_^)v豪華、アマダイの煮付けをメインに、煮物、和え物とヘルシーメニューになってます(^^♪

続きを読む