鯖は“青魚の王様”と言えるほど栄養価が高く、脳の発育、老化防止、美肌効果、などなど数え切れないほどの栄養成分を含んでいます(^.^)
調理法も沢山ありますが、今回は人気のフライにします(^^♪いつものように、丁寧にパン粉を付けて仕上げます(^_^)v美味しいですよ(^^ゞ


330円弁当
　鯖フライ
　スパゲッティサラダ
　茄子のそぼろ煮
　オクラの天ぷら
　他
　漬物
　ごはん
これを基本に、値段の上昇分おかずの品数が増えていきます。
＊仕入れ等の都合により、変更する場合がありますので御了承下さい